龍鬚菜滑蛋

龍鬚菜是佛手瓜的嫩芽,因為龍鬚菜生命力強少有蟲害,所以不太需要施用農藥,它含有豐富鐵質和膳食纖維,營養高熱量低,是很棒的蔬菜唷~

材料:
龍鬚菜  一把
蛋    兩顆
蒜頭   5-6瓣

調味料
鹽    適量
玉米粉  一小匙





龍鬚菜的捲鬚比較老,挑菜時從底折掉不要(照片中紅線的地方),
其它的地方折小段,莖的部份折不斷的就不要了。

全部食材。

熱鍋先下蒜頭爆香。

爆香完下龍鬚菜。

加一些水悶一下。

龍鬚菜在悶煮的時候來打蛋花,加點玉米粉蛋會比較嫩。
正確應該是玉米粉加一點點水先拌均再打蛋花,粉才會散,

我打了蛋才想到忘了先調玉米粉水,所以照片的玉米粉才會在蛋上面,
這樣粉不容易打散會結塊。(我懶得再拿一個碗啦~)

菜差不多熟了,趁水大滾時下蛋花。

下了蛋花再滾個十來秒關火,蓋鍋蓋用餘溫悶約1-2分鐘。

裝盤上桌^^!

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